おはようございます。 昨日、2023年8月16日の朝ごはんは、豆乳と、シリアルミックス。 お昼ご飯は、ステーキ、鶏ハムサラダ、ご飯。 晩御飯は、空芯菜の青菜炒め、納豆、チーズ、パンでした。 それではみなさま、本日もご安全に!
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