おはようございます。 昨日、2023年8月30日の朝ごはんは、シリアルとカフェオレ。 お昼ご飯は、ナポリタン。 晩御飯は、お好み焼きと、ご飯でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月29日の朝ごはんは、シリアルとカフェオレ。 お昼ご飯は、チャンポンそばめし。 晩御飯は、カレー、ちりめんじゃこご飯でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月28日の朝ごはんは、ジャムバタートーストと、カフェオレ。 お昼ご飯は、ぼっかけそば。 晩御飯は、ご飯、肉じゃが、ゴーヤと塩豚炒め、アスパラとレタスのサラダでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月27日の朝ごはんは、シリアルと、豆乳。 お昼ご飯は、チャンポン。 晩御飯は、お寿司、いかがその天ぷら、枝豆でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月26日の朝ごはんは、シリアルと、豆乳。 お昼ご飯は、焼きそば。 晩御飯は、ぼっかけうどんでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月25日の朝ごはんは、シリアルと、豆乳。 お昼ご飯は、油かすそば。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、手羽先塩焼き、野菜の揚げびたしでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月24日の朝ごはんは、シリアルと、豆乳。 お昼ご飯は、グラタン。 晩御飯は、キハダマグロのたたき、天一軒さんで、焼鳥かため、タンと心臓でした。 グラタンにカマンベールチーズを入れるとグッド。 それではみなさま、…

おはようございます。 昨日、2023年8月23日の朝ごはんは、トーストと、豆乳。 お昼ご飯は、冷麺。 晩御飯は、グラタンと鶏ハムサラダでした。 グラタンにカマンベールチーズを入れるとグッド。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月22日の朝ごはんは、シリアルと、豆乳。 お昼ご飯は、冷麺。 晩御飯は、懇親会で中華料理のコースでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月21日の朝ごはんは、トーストと、豆乳。 お昼ご飯は、豚丼、お味噌、鶏ハムサラダ。 晩御飯は、茄子と豚肉のそうめんでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月20日の朝ごはんは、トースト、マルシンハンバーグ、レタスサラダ、豆乳 お昼ご飯は、油かすやきそば。 晩御飯は、ミートソースパスタ、唐揚げ、サラダした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月19日の朝ごはんは、豆乳、カステラ。 お昼ご飯は、ポテトサラダと油かすそば。 晩御飯は、ちりめんじゃこご飯、マルシンハンバーグでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月18日の朝ごはんは、豆乳、カステラ、ヨーグルト。 お昼ご飯は、もやしラーメンとカステラうどん。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、ポテトサラダ、ゴーヤともやしと塩豚の炒め物でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月17日の朝ごはんは、豆乳、パン、ヨーグルト。 お昼ご飯は、油かすうどん。 晩御飯は、海老、しそ、なす、かぼちゃ、ちくわの磯辺あげでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月16日の朝ごはんは、豆乳と、シリアルミックス。 お昼ご飯は、ステーキ、鶏ハムサラダ、ご飯。 晩御飯は、空芯菜の青菜炒め、納豆、チーズ、パンでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月15日の朝ごはんはアメリカンドッグ、ハンバーグサラダ。 お昼ご飯は、自家製ローストビーフ丼。 晩御飯は、チートスでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日、2023年8月14日の朝ごはんは、トーストと、サラダ。 お昼ご飯は、上海風焼きそば。 晩御飯は、鰹のタタキ、おはぎ、カイワレとカニカマのサラダでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

おはようございます。 昨日の朝ごはんは、とうもろこしご飯。 お昼ご飯は、ラーメンと、とうもろこしごはん。 晩御飯は、しめ鯖と、ステーキ、もやし炒めでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ414日目。 昨日のお昼ご飯は、うまかっちゃんラーメン。 晩御飯は、コロッケそばと、いなり寿司、巻き寿司でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ413日目。 昨日のお昼ご飯は、鶏ハムサラダと、唐揚げ。 晩御飯は、カマンベールチーズでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ412日目。 昨日のお昼ご飯は、うまかっちゃんラーメン。 晩御飯は、鶏ハムサラダ、玉子豆腐そうめんでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ411日目。 昨日のお昼ご飯は、味噌ラーメン。 晩御飯は、唐揚げ、レタス、ご飯でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ410日目。 昨日のお昼ご飯は、ツナと大葉のそうめんパスタ。 晩御飯は、焼鯖、鶏皮、ご飯、お味噌汁でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ409日目。 昨日のお昼ご飯は、おもち、宮崎から麺、おむすび。 晩御飯は、カルボナーラ、ツナポンキャベツ、鶏ハムサラダでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ408日目。 昨日のお昼ご飯は、萩の月。 晩御飯は、木の葉丼、鶏ハムサラダでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ407日目。 昨日のお昼ご飯は、すじこん卵うどん。 晩御飯は、おむすび、卵焼き、茄子のポン酢漬け、お寿司でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ406日目。 昨日のお昼ご飯は、お餅バター焼き。 晩御飯は、サラダ、カレーライスでした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ405日目。 昨日のお昼ご飯は、たまごトースト。 晩御飯は、鶏ハムサラダ、唐揚げ、ご飯、お味噌汁でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ404日目。 昨日のお昼ご飯は、めんたいこパスタ。 晩御飯は、鶏ハムサラダ、ゴーヤチャンプルー ご飯、タコときゅうりのお吸い物でした。 それではみなさま、本日もご安全に！

今日は、16時間空腹再々々々々チャレンジ403日目。 昨日のお昼ご飯は、すじこんお好み焼きと、ご飯。 晩御飯は、おむすび、めざし、お味噌汁でした。 それではみなさま、本日もご安全に！