2023-10-20 2023年10月19日の朝ごはんは おはようございます。 昨日、2023年10月19日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ご飯は、ラーメン、ごぼうご飯おむすび。 晩御飯は、ご飯、なめこ汁、鯖の塩焼き、鶏ハムでした。 それではみなさま、本日もご安全に!