2023-12-14から1日間の記事一覧
昨日、2023年12月13日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ご飯は、ラーメンとチャーハン。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、自家製しめ鯖、大根おろし、ちりめんじゃこでした。 今朝のメモ 2278 + 288 + 150 + 71 + 5 + 155 + 190 + 13 = 3,150 それではみなさま、安全…
昨日、2023年12月13日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ご飯は、ラーメンとチャーハン。 晩御飯は、ご飯、お味噌汁、自家製しめ鯖、大根おろし、ちりめんじゃこでした。 今朝のメモ 2278 + 288 + 150 + 71 + 5 + 155 + 190 + 13 = 3,150 それではみなさま、安全…