昨日、2024年8月30日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、そうめん。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め、鶏ハム。 今日のメモは、おやすみ！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月29日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、焼きそば。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、鯖の塩焼き、鶏ハムおくら。 今日のメモは、おやすみ！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月28日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、コロッケ。 晩ごはんは、おむすび、お味噌汁。 今日のメモは、おやすみ！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月27日の朝ごはんは、甘酒。 お昼ごはんは、シリアル。 晩ごはんは、おむすび、お味噌汁。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月26日の朝ごはんは、東横インさんでモーニング。 お昼ごはんは、うな丼、みやきしめん。 晩ごはんは、鶏皮、手羽先、かき氷。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月25日の朝ごはんは、かこ花車本店さんでモーニング。 お昼ごはんは、塩汁そば。 晩ごはんは、ハンバーグ定食でした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月24日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、トマトペンネ。 晩ごはんは、たまご丼、豚汁でした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月23日の朝ごはんは、甘酒。 お昼ごはんは、お好み焼き定食。 晩ごはんは、ご飯、おみそ、焼き鯖でした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月22日の朝ごはんは、シリアル、コールスローサラダ。 お昼ごはんは、とり唐揚げ定食。 晩ごはんは、トマトミートグラタンでした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月21日の朝ごはんは、シリアル、コールスローサラダ、アーモンド。 お昼ごはんは、サンドウィッチとコーヒー。 晩ごはんは、ちりめんじゃこご飯、なすそーめんでした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月20日の朝ごはんは、甘酒。 お昼ごはんは、おからと、アーモンド。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、焼塩鯖、おから、コールスローサラダでした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月19日の朝ごはんは、カレーライス。 お昼ごはんは、カレーうどん、シリアル。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、焼き魚、ゴーヤと塩豚の炒め物でした。 今日のメモは、おやすみします。 本日もご安全に！

昨日、2024年8月18日の朝ごはんは、トースト、目玉焼き、サラダ。 お昼ごはんは、きつねうどん。 晩ごはんは、カレーライス、サラダでした。 今日のメモ、 22264367 + 3371986 + 1936184 + 810045 + 112853 + 1999385 + 2745861 + 1279939 + 524004 + 608762…

昨日、2024年8月17日の朝ごはんは、ちりめんじゃこご飯、豆腐のとろみ汁。 お昼ごはんは、フレンチトースト。 晩ごはんは、ちりめんじゃこご飯、お味噌汁、野菜のあげびたしでした。 今日のメモ、 22264367 + 3371986 + 1936184 + 810045 + 112853 + 1999385…

昨日、2024年8月16日の朝ごはんは、トースト、コールスローサラダ、目玉焼き。 お昼ごはんは、ツナとキャベツのクリームソースパスタ。 晩ごはんは、豆腐のとろみ汁、ちりめんじゃこご飯、ベイクドチーズケーキでした。 今日のメモ、 22264367 + 3371986 + 1…

昨日、2024年8月15日の朝ごはんは、トースト、コールスローサラダ、ヨーグルト。 お昼ごはんは、ちりめんじゃこご飯、お味噌汁、目玉焼き、冷奴。 晩ごはんは、野菜と海老の天ぷらした。 今日のメモ、 21991709 + 3295492 + 1893301 + 795247 + 110703 + 196…

昨日、2024年8月14日の朝ごはんは、レーズンパン、ヨーグルト。 お昼ごはんは、きつねうどん、ちりめんじゃこご飯。 晩ごはんは、ちりめんじゃこご飯、コールスローサラダでした。 今日のメモ、 21947547 + 3293561 + 1891072 + 795231 + 110540 + 1954048 +…

昨日、2024年8月13日の朝ごはんは、レーズンパン、ヨーグルト。 お昼ごはんは、舞茸焼きそば、ご飯。 晩ごはんは、厚揚げ、きゅうりとオクラのぬか漬けでした。 今日のメモ、 21596106 + 3231365 + 1857834 + 786399 + 109658 + 1923690 + 2656848 + 1257577…

昨日、2024年8月12日の朝ごはんは、甘酒、シフォンケーキ。 お昼ごはんは、天ざるそば定食。 晩ごはんは、ニラ玉炒め、ご飯、お味噌汁、冷奴、納豆でした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月11日の朝ごはんは、ロールパン、ヨーグルト。 お昼ごはんは、がんもどきうどん。 晩ごはんは、がんもどき、サラミ、チーズ、クリームチーズでした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月10日の朝ごはんは、ロールパン、ヨーグルト。 お昼ごはんは、焼きそば。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、ゴーヤチャンプルー、湯葉豆腐でした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月9日の朝ごはんは、シリアル、ヨーグルト。 お昼ごはんは、唐揚げ定食。 晩ごはんは、まいたけ天ぷら、ホタテの天ぷら、ご飯、ゴーヤの佃煮でした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月8日の朝ごはんは、シリアル、ヨーグルト。 お昼ごはんは、明太子パスタ。 晩ごはんは、ゴーヤチャンプルー、ご飯、お味噌汁、トマトでした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月7日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、冷麺。 晩ごはんは、さわらの西京漬、ご飯、お味噌汁、鶏皮でした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月6日の朝ごはんは、シリアル、あまざけ。 お昼ごはんは、そうめん、きゅうり、鶏ハム。 晩ごはんは、すじ玉丼、お味噌汁、鶏皮でした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月5日の朝ごはんは、あまざけ。 お昼ごはんは、豆乳、野菜フライ。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、肉団子、サラダでした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月4日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、ツナとキャベツのパスタ。 晩ごはんは、ピザとホットドッグでした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月3日の朝ごはんは、シリアル、ヨーグルト。 お昼ごはんは、冷麺、チョコレートケーキ。 晩ごはんは、ゴーヤチャンプルー、ご飯でした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月2日の朝ごはんは、シリアル、ヨーグルト。 お昼ごはんは、焼肉定食。 晩ごはんは、冷奴、豆乳、厚揚げ、きゅうりの糠漬け、チョコレートケーキでした。 今日のメモ、 株価はみない！ 本日もご安全に！

昨日、2024年8月1日の朝ごはんは、トースト、ゆでたまご、ヨーグルト。 お昼ごはんは、海老味噌チャーハン、ラーメン。 晩ごはんは、手巻き寿司、なめこ汁、ローストビーフ、パルムでした。 今日のメモ、 22669377 + 3269603 + 1954663 + 812736 + 113027 + …