2023年11月14日の朝ごはんは

昨日、2023年11月14日の朝ごはんは、シリアル。

お昼ご飯は、ナポリタン。

晩御飯は、ピーマンとちくわの炒め物、茄子のポン酢和え、ご飯、お味噌汁でした。

今朝のメモ

2269 + 290 + 147 + 54 + 157 + 187 + 14 = 3,118

それではみなさま、安全に！