2023年11月30日の朝ごはんは

昨日、2023年11月30日の朝ごはんは、お味噌汁、ご飯、ゴーヤの佃煮。

お昼ご飯は、明太子パスタ、コーヒー。

晩御飯は、ボローニャソーセージ、キャベツサラダ、ご飯、お味噌汁でした。

今朝のメモ

2285 + 289 + 150 + 66 + 1 + 159 + 185 + 14 = 3,149

それではみなさま、安全に！