2023年11月20日の朝ごはんは

昨日、2023年11月20日の朝ごはんは、シリアル、ヨーグルトと、りんご。

お昼ご飯は、チョコクッキー。

晩御飯は、ポパイ炒め、ご飯、お味噌汁、肉じゃがでした。

今朝のメモ

2285 + 289 + 150 + 59 + 157 + 185 + 14 = 3,139

それではみなさま、安全に！