2023年12月17日の朝ごはんは

昨日、2023年12月17日の朝ごはんは、ハムサラダマフィン。

お昼ご飯は、ご飯、お味噌汁、ハムエッグ、大根おろし、ちりめんじゃこ、鮭の塩辛。

晩御飯は、お好み焼きでした。

今朝のメモ

2259 + 284 + 149 + 72 + 5 + 153 + 186 + 13 = 3,121

それではみなさま、安全に！