2023年11月19日の朝ごはんは

昨日、2023年11月19日の朝ごはんは、ジャムバタートースト、ヨーグルト。

お昼ご飯は、焼きそば、ご飯、お味噌汁、ポテトチップス。

晩御飯は、常夜鍋、ご飯でした。

今朝のメモ

2292 + 292 + 150 + 58 + 158 + 187 + 14 = 3,151

それではみなさま、安全に！