2023年11月16日の朝ごはんは

昨日、2023年11月16日の朝ごはんは、シリアル、ヨーグルト。

お昼ご飯は、焼飯。

晩御飯は、唐揚げ、ご飯、白菜と豚肉のあんかけでした。

今朝のメモ

2280 + 288 + 147 + 57 + 158 + 186 + 14 = 3,130

それではみなさま、安全に！