2023年11月27日の朝ごはんは

昨日、2023年11月27日の朝ごはんは、あんトースト、コーヒー。

お昼ご飯も、あんトーストと、コーヒー。

晩御飯は、ご飯、大根と豚バラの煮物、手羽先の塩焼き、鶏ハムサラダ（シーザードレッシング）でした。

今朝のメモ

2296 + 291 + 151 + 64 + 159 + 186 + 14 = 3,161

それではみなさま、安全に！