2023年12月7日の朝ごはんは

昨日、2023年12月7日の朝ごはんは、シリアル、コーヒー。

お昼ご飯は、目玉焼きご飯、お味噌汁。

晩御飯は、ご飯、お味噌汁、ハムソーセージ焼き、鶏ハムサラダ。

今朝のメモ

2277 + 291 + 150 + 70 + 2 + 154 + 187 + 14 = 3,145

それではみなさま、安全に！