2024-09-07 2024年9月6日の朝ごはんは 昨日、2024年9月6日の朝ごはんは、シリアル。 お昼ごはんは、サンジシとアーモンド。 晩ごはんは、ご飯、お味噌汁、鶏胸肉の磯辺揚げ、レタスでした。 今日のメモは、 お休み! 本日もご安全に!